ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ και ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο πονοκέφαλος είναι ενα συχνό σύμπτωμα – πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι σχεδόν καθημερινά και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.
Οι έρευνες για την επιδημιολογία για τον πονοκέφαλος είναι λίγες λόγω της δυσκολίας που αντιμετωπίζουν οι ερευνητές στον καθορισμό αντικειμενικών κριτηρίων για τον διαχωρισμό των συμπτωμάτων.
Με βάση την Διεθνή Εταιρεία Κεφαλαλγίας (HIS), ο πονοκέφαλος κατατάσσεται σε διάφορα κατηγορίες με βάση την έκφραση και το είδος των συμπτωμάτων.
Οι αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο ποικίλουν και μπορεί να είναι κάποια αγγειακή δυσλειτουργία, διαταραχή της αιματικής ροής, του εγκεφάλου, κάποιο πιεστικό φαινόμενο μέσα στην κρανιακή κοιλότητα ή κάποια διαταραχή στην ίδια την περιοχή του κεφαλιού.
Τελευταίες κλινικές μελέτες έχουν δείξει μεγάλη σύνδεση, άμεση ή έμμεση, του πονοκεφάλου με δυσλειτουργία της αυχενικής μοίρας σε ποσοστό που μπορεί να αγγίζει το 80%.
Η φυσικοθεραπεία καλείται να αντιμετωπίσει κυρίως πονοκεφάλους, ημικρανίες ή συμπτώματα στο κεφάλι, που ως αιτία έχουν κάποια μυοσκελετική διαταραχή στην περιοχή και κυρίως στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και την κροταφογναθική άρθρωση.
Η εκτενής αξιολόγηση της πηγής των συμπτωμάτων αποτελεί τον θεμέλιο λίθο στην σωστή οργάνωση ενός αποτελεσματικού θεραπευτικού πλάνου.
Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι ο ασθενής πριν την έναρξη του θεραπευτικού προγράμματος θα πρέπει να συμβουλευτεί εξειδικευμένο ιατρό προκειμένου να αποκλειστεί οτι ο πονοκέφαλος δεν οφείλεται σε οποιαδήποτε άλλη αιτία που δεν αποδίδεται στον αυχένα.
Η εκτέλεση μίας σειράς από κλινικούς ελέγχους στην αυχενική μοίρα, την κροταφογναθική άρθρωση και το κεφάλι μπορεί να δώσει πολύ σημαντικές πληροφορίες για την κυρίαρχα εμπλεκόμενη δομή.
Η δυσλειτουργία στους 3 ανώτερους αυχενικούς σπονδύλους αποτελεί σε πολύ μεγάλο αριθμό ασθενών, αν όχι την βασική αιτιολογία, τουλάχιστον έναν σημαντικό παράγοντα στην έκφραση των συμπτωμάτων.
Επίσης προβλήματα μυών στην περιοχή του αυχένα καθώς και παγιδεύσεις νεύρων μπορεί να αποτελούν παράγοντες πρόκλησης πονοκεφάλων.
Ο πονοκέφαλος έχει μια θεραπευτική προσέγγιση με σκοπό να επιλύσει τις διάφορες αρθρικές δυσλειτουργίες μεταξύ των 3 αυτών σπονδύλων που επηρεάζουν τη νεύρωση του κεφαλιού μέσω του τριδυμοαυχενικού πυρήνα.
Ο πυρήνας αυτός είναι μία δομή μέσα στο κρανίο στην οποία συναντώνται τα 3 ανώτερα αυχενικά νεύρα με τα νεύρα από το κεφάλι και το πρόσωπο. Η σύζευξη αυτή των ερεθισμάτων πριν αναλυθούν από τον εγκέφαλο δημιουργεί κάποια σύγχυση ή οποία οδηγεί στην παραλλαγή ή ενίσχυση των συμπτωμάτων.
Ειδικές τεχνικές που έχουν εφαρμοστεί σε κλινικές εφαρμογές έχουν δείξει αξιόλογα αποτελέσματα στη μείωση ή και εξάλειψη των συμπτωμάτων μέσα σε διάστημα 2 περίπου μηνών εφαρμογής της θεραπείας.
Το πρόγραμμα αποκατάστασης περιλαμβάνει 2 με 3 συνεδρίες την εβδομάδα για το πρώτο διάστημα (2-3 εβδομάδες) και σταδιακή μείωση αυτών μέχρι το αριθμού της μίας συνεδρίας τον μήνα για τον κατάλληλο έλεγχο της εξέλιξης των αποτελεσμάτων.
Η διατήρηση των αποτελεσμάτων μπορεί να επιτευχθεί με δύο τρόπους.
Συστηματική παρακολούθηση για το πρώτο εξάμηνο, μετά την ολοκλήρωση των θεραπειών, με συχνότητα μία φορά τον μήνα και ταυτόχρονα εφαρμογή των ειδικών ασκήσεων και τεχνικών για το σπίτι που έχουν διδαχθεί κατά την διάρκεια της φάσης της αποκατάστασης.