Η σύγχρονη φυσικοθεραπεία, βασισμένη πλέον στον αναλυτικό κλινικό συλλογισμό και την κίνηση, είναι η επιστήμη που θα αναλάβει την αποκατάσταση των τραυματισμών σας.
Οι εξειδικευμένες ομάδες θεραπευτών μας είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση του πόνου, την επαναφορά της πλήρους κίνησης, την διερεύνηση και επίλυση της πραγματικής αιτίας του προβλήματος και την αποφυγή επανατραυματισμού.
Στην μακρά πορεία μας στο χώρο της Φυσικοθεραπείας έχουμε ξεχωρίσει τις 10 βασικότερες ερωτήσεις των ασθενών μας και τις απαντούμε με σαφήνεια παρακάτω.
Τι να περιμένω στην 1η συνεδρία φυσικοθεραπείας στη Βιοανάδραση;
Η 1η συνεδρία φυσικοθεραπείας στη Βιοανάδραση είναι κατά κύριο λόγο διερευνητική και ενημερωτική.
Ο θεραπευτής θα λάβει ένα πλήρες, ολιστικού τύπου ιστορικό, περιλαμβάνοντας εκτός από τα ιατρικά δεδομένα και βιο-ψυχοκοινωνικά δεδομένα, δεδομένα εργονομίας στην καθημερινότητα και οτιδήποτε άλλο μπορεί να επηρεάζει το πρόβλημα για το οποίο επισκεφτήκατε το κέντρο μας.
Στη συνέχεια ακολουθεί μια σειρά από ενδελεχείς και εξατομικευμένες δοκιμασίες αξιολόγησης ώστε να βρεθεί η πραγματική αιτία του προβλήματος σας και να συσχετιστεί και με πιθανά παράπλευρα προβλήματα.
Τέλος ο θεραπευτής θα σας ενημερώσει και θα σας αναλύσει τόσο το πρόβλημα σας όσο και την προτεινόμενη θεραπεία, αναλύοντας κόστος και διάρκεια. Θα επιλυθεί κάθε απορία σας και θα γνωρίζετε εκ των προτέρων ποιο είναι το αναμενόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Φεύγοντας από την 1η συνεδρία θα έχετε όλα τα δεδομένα ώστε να νιώσετε ασφάλεια για τις συνεδρίες που θα ακολουθήσουν και να κάνετε το δικό σας προγραμματισμό.
Τι προκάλεσε τον τραυματισμό μου; Πως θα γίνω καλά και πως θα αποφύγω τον επανατραυματισμό;
Καθώς ο φυσικοθεραπευτής σας θα καθορίσει με ακρίβεια την πραγματική αιτία του προβλήματος, θα σας εξηγήσει αναλυτικά τον μηχανισμό με τον οποίο προκαλούνται τα επώδυνα συμπτώματα.
Γνωρίζοντας πλέον τον μηχανισμό τραυματισμού και ακολουθώντας τις συμβουλές του θεραπευτή σας, είναι σίγουρο πως μπορείτε να δημιουργήσετε έναν νέο τρόπο εργονομίας και κίνησης στην καθημερινότητα ώστε να αποφύγετε τον επανατραυματισμό σας.
Οι θεραπευτές μας αντιμετωπίζουν τις συνεδρίες σας και ως μια δική σας επένδυση στο χρόνο και την καλύτερη ποιότητα ζωής.
Σεβόμαστε αυτή την επένδυση σας σε κόπο, χρόνο και χρήματα και διασφαλίζουμε πως θα είναι πλήρως αποδοτική.
Πόσο χρόνο θα διαρκέσει το πλάνο θεραπειών;
Η διάρκεια των συνεδριών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και δεν υπάρχει ένα κανόνας για όλους τους ασθενείς.
Πάντως σε εμάς δεν ισχύει το κλασσικό πακέτο 10 θεραπειών των ασφαλιστικών ταμείων.
Είναι αρκετές οι φορές που 2-3 θεραπείες είναι αρκετές ώστε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα σας. Ένας μέσος όρος θεραπειών θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι 6-8 συνεδρίες.
Στην πρώτη σας επίσκεψη ο θεραπευτής θα σας δώσει ένα ολοκληρωμένο πλάνο συνεδριών, με απώτερο σκοπό να τηρηθεί με ακρίβεια ή και να ολοκληρωθεί όσο γίνεται πιο γρήγορα, ανάλογα και με την ανταπόκριση του σώματος σας.
Μπορώ να κάνω κάτι για να βοηθήσω στην αποκατάσταση μου;
Αν μπορούμε να περιγράψουμε το δικό σας ρόλο στην αποκατάσταση με μια λέξη, αυτή είναι η λέξη ‘’συνέπεια’’.
Εφόσον τηρείτε απαρέγκλιτα τα ραντεβού σας, τις συμβουλές μας, το ασκησιολόγιο μας και οτιδήποτε άλλο σας ζητηθεί, το αποτέλεσμα θα έρθει στον καθορισμένο χρόνο.
Η συνεργασία σας με τον θεραπευτή σας είναι η πολυτιμότερη μορφή βοήθειας στην πλήρη αποκατάσταση σας.
Τι πρέπει να αποφύγω κατά τη διάρκεια της θεραπείας;
Εδώ η απάντηση ποικίλει και εξαρτάται από τον τύπο τραυματισμού και το θεραπευτικό πλάνο.
Ο θεραπευτής σας θα είναι σαφής όσον αφορά τις δραστηριότητες που πρέπει να αποφύγετε.
Παράλληλα και όσο η θεραπευτική διαδικασία εξελίσσεται, οι κανόνες αποκατάστασης θα αλλάζουν και εσείς θα έχετε ξεκάθαρες οδηγίες κάθε φορά που πρέπει να κάνετε κάποια νέα προσαρμογή στην καθημερινότητα σας.
Επίσης αν πχ ο θεραπευτής σας θέλει να αποφύγετε μια κίνηση ή μια δραστηριότητα, θα σας προτείνει όλες τις εναλλακτικές λύσεις ώστε να διατηρήσετε υψηλά τα επίπεδα ποιότητας ζωής σας.
Γυμνάζομαι/αθλούμαι καθημερινά. Πρέπει να σταματήσω τις δραστηριότητες μου κατα τη φυσικοθεραπεία;
Φυσικά και όχι! Το σώμα έχει κατασκευαστεί για να κινείται και η σύγχρονη φυσικοθεραπεία βασίζεται στην κίνηση.
Αυτό που θα χρειαστεί για όσο θα βρίσκεστε σε περίοδο αποκατάστασης είναι η τροποποίηση της δραστηριότητας σας ή η πρόσκαιρη επιλογή μιας άλλης που δεν θα επηρεάζει τον τραυματισμό σας, αλλά θα βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση και την καλή ψυχολογία σας.
Ο θεραπευτής σας θα συζητήσει μαζί σας όλες τις πιθανές λύσεις ώστε να παραμείνετε ενεργοί και δραστήριοι.
Μπορώ να επικοινωνώ με τον θεραπευτή μου στη διάρκεια των συνεδριών;
Βεβαίως και μπορείτε. Αν και ο θεραπευτής σας θα έχει επιλύσει όλες τις απορίες σας και μάλλον δεν θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε μαζί του, εφόσον συμβεί κάτι που θα σας ανησυχήσει όλες οι εξειδικευμένες ομάδες θεραπείας μας είναι πάντα στη διάθεση σας για απορίες και διευκρινήσεις.
Μάλιστα είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το θεραπευτή σας αν είστε σε δίλημμα, παρά να πάρετε μόνοι σας μια απόφαση που μπορεί να αποδειχτεί εσφαλμένη.
Θα έχω σε όλες τις συνεδρίες τον ίδιο θεραπευτή;
Οι βασικές μας αρχές είναι οι εξής:
- Ο ασθενής αναλαμβάνεται από έναν θεραπευτή που είναι εξειδικευμένος στο εκάστοτε πρόβλημα. Έτσι πχ αποκλείεται ένα ασθενής με μυοσκελετικό πρόβλημα να κάνει συνεδρία με έναν θεραπευτή από το τμήμα νευρολογικών ή από το τμήμα λεμφοιδήματος
- Ο θεραπευτής που σας αναλαμβάνει θα είναι ο αποκλειστικός σας θεραπευτής για ολόκληρη τη σειρά θεραπειών. Έτσι διασφαλίζουμε την μέγιστη αποτελεσματικότητα και συνάφεια στο θεραπευτικό πλάνο που συμφωνήθηκε στο 1ο ραντεβού.
- Κάθε συνεδρία σας διαρκεί 1 ώρα και ο θεραπευτής σας είναι εκεί αποκλειστικά για εσάς. Είμαστε κατά των πολλαπλών παράλληλων συνεδριών από έναν θεραπευτή. Θέλουμε ο θεραπευτής μας να έχει για 1 ολόκληρη ώρα τη μέγιστη προσοχή του σε εσάς
Είμαι πολυάσχολος και χρονικά πιεσμένος. Πως θα μπορέσω να εντάξω τις ασκήσεις σας στον πρόγραμμα μου;
Στη Βιοανάδραση θέλουμε οι ασκήσεις μας να μην είναι αποκομμένες από τις καθημερινές δραστηριότητες σας.
Θέλουμε να αλλάξουμε την καθημερινή σας εργονομία ώστε να αποφύγετε επανατραυματισμούς.
Επομένως, εφόσον δεν έχετε χρόνο, θα προσαρμόσουμε τις ασκήσεις ώστε να είναι μέρος της ρουτίνας σας.
Επίσης στη Βιοανάδραση θα βρείτε οργανωμένα τμήματα θεραπευτικής άσκησης ανάλογα με το πρόβλημα σας ώστε να παραμένετε συνεπείς.
Τα τμήματα πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου φυσικοθεραπευτή, και εκτός από συνέπεια σας προσφέρουν μέγιστη αποτελεσματικότητα σε ασφαλές ελεγχόμενο περιβάλλον.
Το μόνο που θα χρειαστεί από εσάς είναι 2 ώρες την εβδομάδα. Εύκολο σωστα;
Φυσικοθεραπεία και συνεδρίες – Μετά το τέλος θα χρειαστεί να κάνω κάτι;
Το τέλος των θεραπειών θα σας βρει σε πλήρη λειτουργικότητα και χωρίς πόνο.
Ωστόσο πολλές φορές η διατήρηση του αποτελέσματος και η γενικότερη αλλαγή καθημερινής εργονομίας απαιτεί μια περίοδο στην οποία οφείλετε να ακολουθείτε το ασκησιολόγιο που θα σας δοθεί.
Η εναλλακτική σας λύση είναι τα τμήματα θεραπευτικής άσκησης που προαναφέραμε.
Η γενικότερη φιλοσοφία μας είναι να έχουμε ασθενείς που επιλύουν μόνιμα το πρόβλημα τους και δεν χρειάζεται να μας επισκεφτούν ξανά για το ίδιο πρόβλημα.
Επομένως όλο το θεραπευτικό μοντέλο είναι έτσι δομημένο ώστε ο ασθενής τελειώνοντας το πλάνο θεραπειών του να είναι πλήρως ανεξάρτητος.
Η απαρχαιωμένη λογική των επαναλαμβανόμενων 10αδων και της εξάρτησης του ασθενούς από τον θεραπευτή, με τεράστιο κόστος σε χρόνο και χρήμα, είναι πολύ μακριά από τη σύγχρονη φιλοσοφία της Βιοανάδρασης.
Μοροχλιάδης Στέφανος
Φυσικοθεραπευτής PT,MT,RFL, Formthotics specialist