Νιώθετε τα πόδια σας βαριά, πρησμένα και κουρασμένα στο τέλος της ημέρας; Παρατηρείτε το σημάδι από την κάλτσα να μένει έντονο γύρω από τον αστράγαλο; Δεν είστε μόνοι. Το πρήξιμο στα πόδια, γνωστό και ως οίδημα κάτω άκρων, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, συχνά όμως την αγνοούμε μέχρι να γίνει πραγματικά ενοχλητική. Γιατί […]
Πρησμένα Πόδια: Αιτίες, Κίνδυνοι και η Οριστική Αντιμετώπιση ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έχετε σκεφτεί ποτέ το ρόλο που παίζει ο ύπνος στην αποκατάσταση των τραυματισμών; Πέρα από τη λανθασμένη άποψη πως η ακινησία και η αποχή από την άσκηση βοηθούν την αποκατάσταση, υπάρχει και ένα έλλειμμα ενημέρωσης σχετικά με τη σημαντικότητα του ύπνου ως συστατικό ενός θεραπευτικού πλάνου. Ανεξάρτητα αν μιλάμε για αθλητές υψηλού επιπέδου ή ηλικιωμένους ασθενείς με χρόνιο πόνο,
Ύπνος – Παίζει ρόλο στην αποκατάσταση των μυοσκελετικών τραυματισμών; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ψυχολογία ως σημαντική παράμετρος ενός σωματικού τραυματισμού Ένας τραυματισμός στη ζωή ενός ατόμου προκαλεί συνήθως μια σειρά ανατροπών στην καθημερινότητα του. Μια σειρά από δυσκολίες στην πραγματοποίηση ακόμα και απλών δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα ή πρόσβαση στην τουαλέτα, επηρεάζει σημαντικά την συμπεριφορά, τις σκέψεις, τη διάθεση και την ψυχολογική κατάσταση των ασθενών. Η πορεία προς την ανάκαμψη συχνά
Μετατραυματική ψυχολογία ασθενούς – 6 τρόποι πρώιμης υποστήριξης ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Μένουμε σπίτι»… και εργασία. Η καραντίνα δυστυχώς αποτελεί πλέον την πραγματικότητα μέσα στην οποία προσαρμόζεται η ζωή μας. Όσες δραστηριότητες είναι εφικτό να γίνουν στο σπίτι έχουν τροποποιηθεί και συνεχίζουν. Άλλες πάλι έχουν ανασταλεί. Μια μεγάλη μερίδα από εμάς λοιπόν, και κυρίως αυτοί που εργάζονται σε γραφείο, συνεχίζουν πλέον την εργασία από το σπίτι. Δυστυχώς
Εργασία από το σπίτι – Ποιός είναι ο σωστός τρόπος; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπορεί ο κορονοϊός να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο; Μια ματία στiς τρέχουσες μελέτες Από την έναρξη της πανδημίας του κορονοϊού στις αρχές του 2020, έχει αναφερθεί ότι ασθενείς με κορονοϊό έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο. Η Stroke Association, οι επαγγελματίες υγείας, και οι ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο συνεχίζουν τις μελέτες πάνω στον κορονοϊό και στο εγκεφαλικό επεισόδιο,
Μπορεί ο κορονoϊός να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι αθλητικοί τραυματισμοί αν και διαφέρουν σημαντικά ως προς το είδος ή τη σοβαρότητα τους έχουν έν κοινό χαρακτηριστικό : οι παθόντες επιθυμούν την γρηγορότερη δυνατή αποκατάσταση! Φυσικά η ενδεδειγμένη πορεία ενός αθλητικού τραυματισμού περνά από τον ιατρό, τον φυσικοθεραπευτή και τον προπονητή, με ανάλογη εφαρμογή θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Ωστόσο ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπευτικής εξέλιξης,
6 απαραίτητες τροφές για το boost της αποκατάστασης αθλητικών τραυματισμών ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση της πυκνότητας των οστών. Το αποτέλεσμα είναι αδύναμα οστά με μειωμένη αντοχή σε φορτία και καταπονήσεις. Η οστεοπόρωση μετατρέπει στην κυριολεξία το οστό σε σπογγώδες εύθραυστο και πορώδες. Το οστό έτσι χάνει τη δομική του αντοχή και ελαστικότητα και είναι επιρρεπές
Οστεοπόρωση – Τι είναι και ποιοί έχουν μεγαλύτερo ρίσκο εμφάνισης; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η σύγχρονη φυσικοθεραπεία, βασισμένη πλέον στον αναλυτικό κλινικό συλλογισμό και την κίνηση, είναι η επιστήμη που θα αναλάβει την αποκατάσταση των τραυματισμών σας. Οι εξειδικευμένες ομάδες θεραπευτών μας είναι υπεύθυνες για την απομάκρυνση του πόνου, την επαναφορά της πλήρους κίνησης, την διερεύνηση και επίλυση της πραγματικής αιτίας του προβλήματος και την αποφυγή επανατραυματισμού. Στην μακρά
Φυσικοθεραπεία – Απαντάμε στις 10 πιο συχνές ερωτήσεις σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Λεμφική Παροχέτευση με τα Χέρια (MLD) είναι μία αλληλουχία τεχνικών που εφαρμόζονται στο δέρμα και σκοπό έχουν να βελτιστοποιήσουν τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Είναι ρυθμικές ακολουθίες κινήσεων που μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις περιοχές του σώματος και προσαρμόζονται ανάλογα με το αν έχουμε να κάνουμε με υγιής ιστούς ή μία παθολογική κατάσταση.
Λεμφική Παροχέτευση: Τι είναι και πότε την εφαρμόζουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι οι κάλτσες συμπίεσης; Ορισμένες κάλτσες μπορούν να κάνουν πολλά παραπάνω από το να κρατούν απλά τα πόδια σας ζεστά ή στεγνά. Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να δράσουν προληπτικά ή θεραπευτικά σε μια σειρά από δραστηριότητες ή ιατρικές καταστάσεις. Οι κάλτσες συμπίεσης ή κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, είναι ειδικές κάλτσες με δυνατότητα να εξασκούν μια
Κάλτσες συμπίεσης κάτω άκρου – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
