Διάφορα επιστημονικά

6 απαραίτητες τροφές για το boost της αποκατάστασης αθλητικών τραυματισμών

Οι αθλητικοί τραυματισμοί αν και διαφέρουν σημαντικά ως προς το είδος ή τη σοβαρότητα τους έχουν έν κοινό χαρακτηριστικό : οι παθόντες επιθυμούν την γρηγορότερη δυνατή αποκατάσταση! Φυσικά η ενδεδειγμένη πορεία ενός αθλητικού τραυματισμού περνά από τον ιατρό, τον φυσικοθεραπευτή και τον προπονητή, με ανάλογη εφαρμογή θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Ωστόσο ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπευτικής εξέλιξης, […]

6 απαραίτητες τροφές για το boost της αποκατάστασης αθλητικών τραυματισμών ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση – Τι είναι και ποιοί έχουν μεγαλύτερo ρίσκο εμφάνισης;

Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση της πυκνότητας των οστών. Το αποτέλεσμα είναι αδύναμα οστά με μειωμένη αντοχή σε φορτία και καταπονήσεις. Η οστεοπόρωση μετατρέπει στην κυριολεξία το οστό σε σπογγώδες εύθραυστο και πορώδες. Το οστό έτσι χάνει τη δομική του αντοχή και ελαστικότητα και είναι επιρρεπές

Οστεοπόρωση – Τι είναι και ποιοί έχουν μεγαλύτερo ρίσκο εμφάνισης; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι το κρακ στις αρθρώσεις; Οι 3 βασικές αιτίες του ενδαρθρικού κριγμού.

Τι είναι το κρακ στις αρθρώσεις; Ο ενδοαρθρικός κριγμός ή αλλιώς το γνωστό κρακ, είναι ο ήχος που μπορεί να ακουστεί στο εσωτερικό μιας άρθρωσης. Ο ήχος αυτός παράγεται σε αρθρικές κινήσεις και ο αυχένας είναι μια περιοχή με αρκετά συχνούς τέτοιους ήχους. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων έχουν βιώσει αυτή την αίσθηση ακούσια, ενώ αρκετοί

Τι είναι το κρακ στις αρθρώσεις; Οι 3 βασικές αιτίες του ενδαρθρικού κριγμού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι η φυσικοθεραπεία; Ας ξαναγνωριστούμε.

Τι σημαίνει φυσικοθεραπεία για τον μέσο ασθενή στην Ελλάδα; Ο τίτλος δεν είναι τυχαίος. Η φυσικοθεραπεία στην Ελλάδα είναι ένας παρεξηγημένος όρος και οφείλουμε να ‘’’ξαναγνωριστούμε’’. Σε πολλές συζητήσεις που έχουμε βρεθεί, ακόμα και με στενούς συγγενείς και φίλους, στην δήλωση πως είμαστε φυσικοθεραπευτές μια πολύ συχνή απάντηση που λαμβάνουμε είναι ‘’πότε θα μου κάνεις

Τι είναι η φυσικοθεραπεία; Ας ξαναγνωριστούμε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια

Τι είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια? Ποιά είναι τα κύρια συμπτώματα; Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια ονομάζεται η πάθηση κατά την οποία το φλεβικό σύστημα αδυνατεί να επιστρέψει τον όγκο του αίματος από την περιφέρεια στην καρδία. Ουσιαστικά το αίμα λιμνάζει στα άκρα προκαλώντας μεγάλη αύξηση του λεμφικού φορτιού που οδηγεί στον σχηματισμό οιδημάτων. Επιπροσθέτως παρατηρούνται δερματικές

Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρησμένα πόδια ; 3 συμβουλές αυτοδιαχείρισης που θα σας ανακουφίσουν.

Τα πρησμένα πόδια είναι ένα από τα συχνότερα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν, ακόμα και σε νεαρή ηλικία, αρκετοί άνθρωποι σήμερα. Η κληρονομική προδιάθεση, η κακή διατροφή και η καθιστική ζωή είναι βασικοί ένοχοι για τις φλεβικές παθήσεις όταν αυτές εμφανίζονται στα πόδια σας. Ωστόσο, για τις ήπιες περιπτώσεις, υπάρχουν 3 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να αποβούν σωτήριες.

Πρησμένα πόδια ; 3 συμβουλές αυτοδιαχείρισης που θα σας ανακουφίσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φλεβική Ανεπάρκεια και Φυσικοθεραπεία

Φλεβική Ανεπάρκεια και φλεβικό σύστημα Το φλεβικό σύστημα είναι το τμήμα εκείνο του κυκλοφορικού συστήματος που σκοπό έχει να επαναφέρει το αίμα από τους διάφορους ιστούς πίσω στην καρδιά. Επειδή συνήθως η δραστηριότητα του είναι να μεταφέρει αίμα αντίθετα από τη βαρύτητα, τα αιμοφόρα αγγεία φέρουν κατά το μήκος τους βαλβίδες που εμποδίζουν την επιστροφή

Φλεβική Ανεπάρκεια και Φυσικοθεραπεία ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πονοκέφαλος

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ και ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Ο πονοκέφαλος είναι ενα συχνό σύμπτωμα – πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι σχεδόν καθημερινά και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Οι έρευνες για την  επιδημιολογία για τον πονοκέφαλος είναι λίγες λόγω της δυσκολίας που αντιμετωπίζουν οι ερευνητές στον καθορισμό αντικειμενικών κριτηρίων για τον διαχωρισμό των συμπτωμάτων. Με βάση την Διεθνή Εταιρεία

Πονοκέφαλος ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κύλιση στην κορυφή